YOGA Calendrier du premier trimestre

Les séances de méditation auront lieu jeudi 5 octobre, jeudi 9 novembre et jeudi 7 décembre de 19h45 à 20h30. (Gratuit pour les adhérents/ 5 € pour les non-adhérents)

Jeudi 21 décembre à 19h30 : méditation de Noël, suivie d’un pot de fin d’année.

Vacances de Toussaint : les cours seront suspendus du 20 octobre au 6 novembre. Reprise : mardi 7 novembre.

Vacances de Noël : les cours seront suspendus du 22 décembre au 8 janvier : reprise mardi 9 janvier 2018.

Horaires des cours :

Mardi 17h30 à 19 heures et 19h30 à 21 heures

Jeudi 18 heures à 19h30

Yoga à Kerlouan. Reprise des cours mardi 19 septembre

Séance de yoga sur la plage en juillet dernier

Les cours de yoga salle Armor Gaz à Kerlouan reprendront mardi 19 septembre.

Vous pourrez finaliser vos inscriptions entre le 2 et le 17 septembre à la chapelle Sainte-Anne de Kerlouan, pendant notre exposition photos (tous les jours sauf dimanche de 10h30 à 12h30 et de 15 heures à 18H30)

Mardi 17h30 à 19 heures : Yoga détente. Pratique douce à visée relaxante, adaptée aux débutants et aux séniors.

Mardi 19h30 à 21 heures : Hatha yoga. Alternance de postures toniques et de postures relaxantes.

Jeudi 18 heures à 19h30 : Hatha yoga. Alternance de postures toniques et de postures relaxantes.

Tous les premiers jeudis du mois : séance de Méditation de 19h45 à 20h30  
(5 octobre, 9 novembre, 7 décembre)

Les dates des ateliers du samedi matin seront communiquées ultérieurement.

Tarifs : 

Adhésion à l'association Pagan Glaz : 12 €

Inscription à l'année : 150 € 

Inscription au trimestre : 

- premier trimestre (12 séances) 85 € 

- deuxième trimestre (12 séances) 85 €

- troisième trimestre ( 7 séances) 50 €

Séance à l'unité, cours d'essai : 10 €

Séances de méditation : 5 €. Gratuit pour les personnes inscrites à l'année.

YOGA À LA PLAGE À KERLOUAN

SÉANCE DE YOGA POUR TOUS JEUDI 27 JUILET  À 17 HEURES 
PLAGE DE MENEHAM

               

Prévoyez d'arriver une dizaine de minutes à l'avance. Apportez un tapis de sol, une rabane  ou une serviette de bain, éventuellement un coussin style Zafu et un plaid afin de vous couvrir pour la relaxation et la méditation finales.

Cette séance gratuite est proposée par l'association Pagan Glaz et animée par Esther Gouault, professeur diplômée de yoga (Fédération Française Paris 11 et Yoga Alliance US).

Pas d'inscription préalable. Durée : environ une heure trente. Annulation en cas de mauvais temps.

Plage de Meneham (accessible via le parking de Meneham / se diriger sur la droite en regardant la mer : 300 mètres après Portz Doun en direction de Crémiou)

paganglaz@gmail.com / 06 07 50 32 36

Séance du 13 juillet plage de Ménéham

YOGA À LA PLAGE KERLOUAN JUILLET 2017

DEUX SÉANCES DE YOGA POUR TOUS AURONT LIEU 

               

JEUDI 13 ET 27 JUILET À PLAGE DE MENEHAM À 17 HEURES 

               

Prévoyez d'arriver une dizaine de minutes à l'avance. Apportez un tapis de sol, éventuellement un coussin style Zafu et un plaid afin de vous couvrir pour la relaxation et la méditation finales.

Ces séances gratuites sont proposées par l'association  kerlouannaise Pagan Glaz et animées par Esther Gouault, professeur diplômée de Yoga (FFY Paris 11 et Yoga Alliance US). 
Pas d'inscription préalable. Durée : environ une heure trente. Annulation en cas de mauvais temps.
Plage de Meneham (accessible via le parking de Meneham)
paganglaz@gmail.com
06 07 50 32 36

crédit photo Claude Renault

Yoga Kerlouan juin 2017

Les cours ont lieu jusqu’au jeudi 22 juin inclus.

Je vous propose dimanche 25 juin une balade le long du sentier côtier entre Korejou et Lilia (Plougeurneau). Rendez-vous place de la mairie à 10h30 pour organiser un co-voiturage à partir de Kerlouan, ou à 11 heures sur le parking du port de Korejou. Prévoyez un pique-nique et un maillot de bain pour une éventuelle baignade. N’hésitez pas à venir avec famille, amis, voisins, chiens, chats ... qui souhaiteraient partager cette journée conviviale et aérée avec nous.

Tous les adhérents et participants aux cours ou aux ateliers de yoga sont conviés mardi 27 juin à 18 h30 salle Armor Glaz à un pot de fin d'année précédé d’une courte assemblée générale de Pagan Glaz (rapide bilan de l’année et présentation des projets à venir).

Les cours reprendront après les vacances mardi 19 septembre. D'ici là, passez un bel été !

paganglaz@gmail.com / 06 07 50 32 36

 

Le phare de l'île vierge

Vacances de Pâques / Planning troisième trimestre

Les cours de yoga sont suspendus du vendredi 7 au dimanche 23 avril

Reprise mardi 25 avril

Il n'y aura pas de cours le jeudi de l'ascension.
Les cours du mardi 6 juin et du jeudi 8 juin seront assurés par Josiane.

Fin des cours : jeudi 22 juin.

Assemblée Générale de Pagan Glaz (rapide bilan de l'année et présentation des projets à venir) mardi 27 juin à 18h30, salle Armor Glaz, suivie d'un Pot de fin d'année.


Rappel des horaires :

Mardi 17h30 à 19 heures : Yoga Détente (pratique douce à visée relaxante)
Mardi 19h30 à 21 heures : Hatha Yoga (alternance de postures plus physiques et de postures de détente)

Jeudi 17 à 18h30 : Yoga Détente
Jeudi 19 à 20h30 : Hatha Yoga

Cours d'essai et séance à l'unité / 10 €.
Forfait pour le troisième trimestre, à compter du 25 avril : 60 € + 12 € d'adhésion.

En mode vacances... lazy asana...

STAGE YOGA SAMEDI 25 MARS À KERLOUAN

Le prochain STAGE DE YOGA se tiendra SAMEDI 25 MARS à Kerlouan, salle Armor Glaz.

- le matin de 10h30 à 13 heures : PRANAYAMA. Nous aborderons la respiration, d'un point de vue global ; l'art et la manière de respirer dans les postures, dans le mouvement ou dans l'effort. Nous pratiquerons des exercices simples de prayanama proprement dites, techniques de respirations propres au yoga.

- l'après-midi de 14 heures à 16h30 : PRATIQUE DOUCE À VISÉE RELAXANTE. Cet atelier propose une pratique de yoga toute en douceur : postures relaxantes, respirations apaisantes, mêlées d'exercice inspirés des techniques Gerda Alexander et Moshe Feldenkrais et d'autres pratiques énergétiques asiatiques. L'atelier se terminera par une séance de Yoga Nidra (relaxation profonde).

- ces deux ateliers seront suivis À 17 heures d'une CONFÉRENCE SUR LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE : "Cultiver la sérénité par la pratique de la méditation de pleine conscience" La conférence sera suivie d'une causerie et d'une séance de mise en pratique de méditation (apportez votre zafu ou votre banc de méditation)

Tarifs : 20 euros l'atelier de deux heures trente pour les adhérents. 30 euros pour les non-adhérents.
Conférence : 5 euros(adhérents), 10 euros (non-adhérents), le prix inclut la pratique de méditation qui lui fera suite.
La conférence est gratuite pour les personnes ayant participé aux ateliers de la journée.
Inscriptions préalables indispensables (places limitées) au 06 07 50 32 36 ou paganglaz@gmail.com 

crédit photo Claude Renault

STAGE YOGA MÉDITATION À KERLOUAN SAMEDI 25 MARS

Merci encore aux personnes ayant participé aux ateliers de yoga hier samedi 28 janvier : une journée de pratique chaleureuse, que les ciels pagans auront gratifié d'averses de lumière entrecoupées ou mêlées d'ondées joyeuses...

Attention ! : les cours de yoga sont suspendus durant les vacances d'hiver du 8 au 28 février : reprise jeudi 2 mars.

Notez dors et déjà la date, le programme et les horaires du prochain STAGE DE YOGA : il se tiendra SAMEDI 25 MARS à Kerlouan, salle Armor Glaz.

- le matin de 10h30 à 13 heures : PRANAYAMA. Nous aborderons la respiration, d'un point de vue global ; l'art et la manière de respirer dans les postures, dans le mouvement, dans l'effort ; ainsi que des pratiques simples de prayanama proprement dites, techniques de respirations propres au yoga.

- l'après-midi de 14 heures à 16h30 : PRATIQUE DOUCE À VISÉE RELAXANTE. Cet atelier propose une pratique de yoga toute en douceur : postures relaxantes, respirations apaisantes, mêlées d'exercice inspirés des techniques Gerda Alexander et Moshe Feldenkrais et d'autres pratiques énergétiques asiatiques. L'atelier se terminera par une séance de Yoga Nidra (relaxation profonde).

- ces deux ateliers seront suivis À 17 heures d'une CONFÉRENCE SUR LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE : "Cultiver la sérénité par la pratique de la méditation de plein conscience" La conférence sera suivie d'une causerie et d'une séance de mise en pratique de méditation (apportez votre zafu ou votre banc de méditation)

Tarifs : 20 euros l'atelier de deux heures trente pour les adhérents. 30 euros pour les non-adhérents.
Conférence : 5 euros(adhérents), 10 euros (non-adhérents), le prix inclut la pratique de méditation qui lui fera suite.
La conférence est gratuite pour les personnes ayant participé aux ateliers de la journée.
Inscriptions au 06 07 50 32 36 ou paganglaz@gmail.com

Soyez inspirez : respirez !

ATELIERS YOGA ET MEDITATION KERLOUAN

Il reste quelques places pour le  ateliers de yoga du Samedi 28 janvier de 9h30 à 12 heures et de 13 à 15h30 :
- Asanas, approfondissement du travail postural le matin.
- Yoga et Méditation l'après-midi (alternance de mouvements lents respirés et d'assises silencieuses)

Salla Armor Glaz à Kerlouan

Relax... on the rocks

Inscriptions par téléphone au 06 07 50 32 36 ou par mail à paganglaz@gmail.com
Tarif adhérents : 20 euros l'atelier de deux heures et demi.
Tarif non-adhérents : 30 euros l'atelier.

Janvier en Pays Pagan